Nüsse Ungesättigte Fettsäuren – Nüsse als wichtige Quelle für ungesättigte Fettsäuren
Nüsse sind nicht nur lecker, sondern auch gesund! In diesem Artikel erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen und Nährstoffe in Nüssen sowie Tipps für den Verzehr. Was sind ungesättigte Fettsäuren? Ungesättigte Fettsäuren gehören zu den essentiellen Nährstoffen, die unser Körper benötigt. Im Gegensatz zu gesättigten Fettsäuren haben sie in ihrer chemischen Struktur Doppelbindungen und […] weiterlesen