Kokosöl und Kokosfett sind zwei verschiedene Dinge. In diesem Artikel werden die Unterschiede erklärt und die gesundheitlichen Aspekte beleuchtet. Was ist Kokosöl? Unterschiede zwischen Kokosöl und Kokosfett Kokosöl und Kokosfett werden oft synonym verwendet, aber es gibt tatsächlich Unterschiede zwischen den beiden. Die Zusammensetzung von Kokosöl ist zu 90% aus gesättigten Fettsäuren, während Kokosfett zu […] weiterlesen

Fliegen ist eine bequeme Art zu reisen, aber es hat auch Auswirkungen auf die Umwelt. Hier sind einige Tipps und Zukunftsaussichten für nachhaltiges Fliegen. Einleitung Was ist nachhaltiges Fliegen? Nachhaltiges Fliegen bedeutet, das Klima und die Umwelt so wenig wie möglich zu belasten. Es handelt sich hierbei um die Maßnahmen, die ergriffen werden, um den […] weiterlesen

In diesem Artikel erfahren Sie, was Veganer nicht essen, welche Alternativen es gibt und wie man eine gesunde vegane Ernährung umsetzt. Einführung Was ist eine vegane Ernährung? Eine vegane Ernährung schließt alle tierischen Produkte aus und besteht ausschließlich aus pflanzlichen Lebensmitteln. Menschen wählen oft eine vegane Ernährung aus ethischen, gesundheitlichen oder Umweltgründen. Es gibt zahlreiche […] weiterlesen

Eine vollwertige Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper. Erfahren Sie hier alles über die Grundprinzipien und Umsetzung dieser Ernährungsweise sowie häufig gestellte Fragen dazu. Was ist vollwertige Ernährung? Definition Eine vollwertige Ernährung ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung, die reich an Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen und Proteinen ist. Vollwertige Ernährung bedeutet auch […] weiterlesen